Les parts blessées du Chaser, correspondent à des événements physiques ou émotionnels, vécus au cours de sa vie. Pour certaines, ce ne sont que des filtres de perception. Sachez que 80% des blessures, surviennent avant l'âge de sept ans. Par la suite, les schémas égotiques commencent à se structurer.
Les causes des parts blessées déclenchent des traumas chez le "futur" Chaser ou Runner. Il met alors, en place des mécanismes de défense et de protection. On les appelle également, des parts gardiennes. Plus le trauma est réactivé, plus ces parts deviennent offensives. Elles sont le miroir du trauma, et elles opèrent en fonction d'une stratégie égotique. L'alchimie du Chaser consiste à comprendre, à conscientiser, et enfin, à déconstruire dans l'inconscient, ses modes dysfonctionnels. Ils sont de types répétitifs abandonnant-abandonné, rejetant-rejeté, ou de types d'évitement (..)
Les parts gardiennes des jumeaux, ont-elles des besoins ? Oui, elles nécessitent d'être entendues et d'être comprises. J'insiste beaucoup, sur la nécessité de travailler sur vous, amis Chasers, ne faîtes pas focus sur votre autre, vous vous tromperiez de cible. C'est le Chaser qui tient les rênes du lien. Son travail consiste à prendre du recul et à remettre en question l'origine de ses réactions. L'intelligence émotionnelle renvoie notamment, à la capacité de séparer nos réactions émotionnelles automatiques, de nos actions.
Chère flamme, je te propose un petit exercice :
- Identifie les pensées qui provoquent tes réactions émotives
- Modifie tes réactions
- Choisis une réponse plus appropriée
- Liste chacun de tes comportements qui se répète dans ta vie, rupture amoureuse, changement de travail, sentiment de solitude (..) A quel événement, ce schéma est-il rattaché ?
- Prends soin mentalement, de retenir les idées, les images, les événements qui te viennent naturellement, car ils ne sont pas le fruit du hasard, mais bel et bien, de ton intuition
- Cf. articles 29 et 30.
L🧿rence
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