En référence à Lise Bourbeau, spécialiste en développement personnel, je vous livre ci-après le récapitulatif de ce qu'elle écrit au sujet de la blessure de rejet (cf. partie 1). Pour rappel, il s'agit de la blessure principal du Runner.
- Plus grande peur du fuyant : La panique. Il veut fuir avant de paniquer
- Plus grand besoin : Se donner le droit d'exister
- Domaine : l'être
- Domaine émotionnel : Le fuyant est envahi par ses émotions et ses peurs quand il est seul
- Contrôle : Il se justifie, vérifie, s'attache aux détails, veut être parfait pour se sentir aimé et accepté. Il craint beaucoup les critiques. La critique lui fait beaucoup de mal car elle touche profondément à son droit d'être
- Autres peurs : Il craint la critique à propos de ce qu'il fait. Il pense "je suis nul". Adulte, il a peur de se tromper. Il vit difficilement les reproches car il ne se sent pas à la hauteur. Il a des difficultés à accepter les critiques et les résistances. Plus il a peur, plus il attire de critiques.
- Il a de la difficulté à accepter l'aide des autres, surtout d'en demander car ne veut pas déranger. Il pense ne pas la mériter et qu'il peut y arriver seul. Pour lui, cela signifierait "je suis nul". Il ne conçoit pas l'aide comme une preuve de générosité ou de plaisir. Il n'aime pas les regards car il s'inquiète de ce qu'il est
- Le fuyant a peur d'être critiqué, pris à défaut, de ne pas être acceptable. Cette blessure lui donne l'impression de ne pas avoir le droit d'exister
- Il a peur de vieillir, de ne plus être capable
- Croyances : "Je n'ai pas le droit d'exister" "je ne vaux rien" "je ne vaux pas grand-chose" "je suis nul, sans valeur" "si je n'existais pas, ce serait pareil" "je ne suis pas comme les autres" "qu'est-ce que je fais sur terre ?" "est-ce vraiment ma famille ?" "le bonheur ne dure pas longtemps" "j'ai raté ma vie".
- Il se sent coupé et incompris des autres, se sent souvent seul, inquiet. Il se sent fébrile dans un groupe
- Il a peur de déranger, de ne pas être intéressant, peur du rejet jusqu'à l'obsession, peur des erreurs, d'oublier un détail, peur de l'imperfection "ce que je fais est-il bien ?" "a peur de la critique, de l'ignorance, de passer inaperçu "ce que je dis n'est pas intéressant ou peut être faux". Peur d'être ridiculisé, ignoré "je ne suis pas bon, je vais peut-être me faire licencier"
- Phrases type : "tu m'écoeures" ou "ça m'écoeure" (..)
- Maladies : Diarrhées, maladies de peau, arythmie, cancer, problèmes respiratoires, allergies vomissements, évanouissement, coma, hypoglycémie, diabète, agoraphobie, dépression, états suicidaires, psychose
- Protection : Le déni
- La fuite : Il est insatisfait par ce qu'il est. Il est dans la lune. Utilise pour fuir : Drogue, alcool, sommeil, départs précipités, jeux virtuels. Se coupe du monde extérieur. Se réfugie dans un monde imaginaire. Se crée des scénarios de rejet. Il parle peu et se retire dans un groupe. Il est considéré comme solitaire. Plus il est seul, plus il est invisible. Il panique quand quelqu'un parle fort ou est agressif. Il est en dehors de la réalité. Il est attiré par l'esprit, le monde intellectuel (imagination fertile)
- Pointilleux : Idéaliste, refait plusieurs fois une tâche, il vérifie.
- Ressources : Il est très efficace, trouve sa place et ne fuit plus. Ses comportements sont plus naturels. Grande endurance dans le travail sans stress. Capacité naturelle à créer, inventer, imaginer. Toujours perfectionniste sans être idéaliste. Il se sent bien même s'il y a une erreur ou oublie des détails car il comprend "je ne suis pas ce que je fais" "je ne suis pas nul si je fais une erreur". Il devient plus ancré. Il ne s'attache plus aux détails, ni aux répétitions
- Talent : Il fait face aux urgences car il n'a plus de peur panique
- Capacité : Se fait des compliments car il ne focalise plus sur ses faiblesses.
Lise Bourbeau, les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même.
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